Krav Maga /Self-defense

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Lundi

Mercredi

Jeudi

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Krav Maga (Ados)

12 /15 ans

Petit dojo

19:00 à 20:00

Krav Maga

combat rapproché

Grand Dojo

20:00 à 21:30

Krav Maga (Enfants)

éducatif & éveil sportif

 

6 à 11 ans

Petit dojo

17:45 à 18:45

Krav Maga (Ados)

12 /15 ans

Petit dojo

19:00 à 20:00

Krav Maga

combat rapproché

Grand dojo

20:00 à 21:30

Cross-training

 

Samedi

Mardi

Jeudi

Vendredi

Cross Training

12:00 à 12:45

Cross Training

12:45 à 13:30

Cross Training

12:00 à 12:45

Cross Training

12:45 à 13:30

Cross Training

12:00 à 12:45

Cross Training

12:45 à 13:30

Cross Training

17:30 à 18:30

Cross Training

17:30 à 18:30

Cross Training

18:30 à 19:30

Cross Training

18:30 à 19:30

JUDO

 

Lundi

Mercredi

Vendredi

Judo Enfants

4/5 ans

17:00 à 17:45

Judo Enfants

4/5 ans

16:00 à 16:45

Judo Enfants

6/7 ans

17:45 à 18:45

Judo Enfants

8/11 ans

18:45 à 19:45

Judo Enfants

6/7 ans

16:45 à 17:45

Judo Enfants

8/11 ans

17:45 à 19:00

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Judo Adultes

 

Préparation physique

et cours spécifiques

pour compétiteurs

(Petit dojo)

20:00 à 21:00

Judo Adultes

18:45 à 20:30

Judo Adultes

19:30 à 21:00

JUJITSU

 

TAÏ-CHI-CHUAN

Mercredi

Mardi

Jeudi

Jujitsu

Adultes à partir

de 15 ans

 

20:00 à 21:30

Jujitsu

Adultes à partir

de 15 ans

 

20:00 à 21:30

Mercredi

Lundi

Taï-Chi-Chuan

12:30 à 13:30

Taï-Chi-Chuan

18:45 à 19:45

Taï-Chi-Chuan

17:45 à 18:45

Mercredi

Mardi

 

Muay Thaï adultes

boxe enfants/ados

Mercredi

Mercredi

Samedi

Mardi

Jeudi

samedi

Boxe pieds / poings

Enfants

14:00 à 15:00

Boxe pieds / poings

Enfants

10:00 à 11:00

Boxe pieds / poings

Ados

15:00 à 16:00

Boxe pieds / poings

Ados

11:00 à 12:00

Muay Thaï

20:45 à 22:00

Muay Thaï

19:00 à 20:00

Muay Thaï

09:00 à 10:00

Muay Thaï

14:00 à 16:00

dernier du mois

Kick k1 15 ans et +

 

Mercredi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Samedi

Kick K1

12:30 à 13:30

Kick K1

19:30 à 20:45

Kick K1

18:00 à 19:00

Kick K1

14:00 à 16:00

dernier du mois

 

Lundi

Mercredi

Jeudi

Karaté Mix

Vendredi

Karaté Jutsu

Mardi

K Mix

Préparation physique – Kumité

12:15 à 13:30

K Mix

Préparation physique – Kumité

12:15 à 13:30

K Mix

Préparation physique – Kumité

20:30 à 22:00

Karaté Do Shotokan

12:15 à 13:30

Karaté Do Shotokan

12:15 à 13h30

21:00 à 22:30