Muay thaï / K1

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à partir de 15 ans

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Appelé aussi Boxe Thaïlandaise, le Muay Thaï utilise les techniques de poings, pieds et tibias y compris dans les jambes et autorise aussi les saisies de jambes et de la nuque, les coups de genoux et coups de coude.

Le Muay Thäi développe la souplesse, les ré exes, la puissance et la force.

La discipline reste accessible à tous, du débutant au con rmé, et les lles y sont de plus en plus nombreuses. Elle peut se pratiquer en loisir ou en compétition.

Enseignement ludique, dans le respect de tous et en toute sécurité pour acquérir condition physique, confiance, maîtrise de soi, respect du partenaire et de l’enseignant, humilité et efficacité.

Mercredi

Mardi

Muay Thaï

 

20:45 à 22:00

Jeudi

Muay Thaï

 

19:00 à 20:00

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samedi

Muay Thaï

 

09:00 à 10:00

Muay Thaï

14:00 à 16:00

dernier du mois

Dylan ESPANTOSO

Entraineur haut-niveau