MMA Enfants 6-9 ans : Découverte ludique et éducative Le MMA pour les 6-9 ans est une activité complète où les enfants apprennent à bouger, se défendre, tomber sans se faire mal, et contrôler leur corps. Nous travaillons surtout la lutte et le sol sous forme de jeux éducatifs, avec une initiation douce aux techniques de coups (pieds-poings sans contact). L’objectif : confiance en soi, coordination, respect et plaisir !

MMA Jeunes 9-13 ans : Apprendre à se défendre avec maîtrise À partir de 9 ans, le MMA devient plus structuré. Les enfants découvrent les bases de la lutte, du grappling (sol), mais aussi des techniques de boxe pieds-poings contrôlées, toujours avec sécurité. Les séances développent la condition physique, le respect des règles, la gestion des émotions et l’esprit d’équipe. Un sport complet et passionnant pour grandir en confiance.